Uma Nova Abordagem para reforçar a auto-estima!

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Home > Psicologia&Auto-Ajuda > Auto-Ajuda > Uma Nova Abordagem para reforçar a auto-estima! Uma Nova Abordagem para reforçar a auto-estima! Publicado em: 18/05/2011 |Comentário: 0 |

O nível de sucesso que você tem na vida depende de como você vê a si mesmo e seu o lugar no mundo. Se você apreciar e aprovar a si mesmo dentro de si mesmo, então você vai conseguir muito mais sucesso e obter mais experiências felizes do que se você "bater-se" constantemente.

É realmente tudo sobre seu nível de auto-estima, ou dito de outra forma, trata-se de sua auto-estima.

Desenvolver auto-estima elevada não é apenas sobre o sentimento bom, embora este seja um motivo digno e útil para o fazer. Quando você aumenta a sua auto-estima, sua vida muda toda em positivo e, muitas vezes, de formas inesperadas.

O nível de sucesso e abundância que você está experimentando agora em sua vida está em proporção direta à sua auto-estima ou a falta dela!

Sabia que você pode alterar seus pensamentos e seus sentimentos de tal maneira que você começa a aprovar a si mesmo e, assim, aumentar seu nível de auto-estima?

Existem algumas coisas simples que você pode começar a fazer agora que vai ter um efeito tremendo e positivo na sua vida, num futuro muito próximo. Tente estes simples passos para você e você será capaz de chegar à suas próprias conclusões sobre a existência de eficácia.


1. Desenvolver a auto-aceitação.
Você deve começar hoje a aceitar a si mesmo por quem você é "verrugas e tudo"!

Muitos de nós são mais críticos sobre a nossa aparência, inteligência, capacidade de atracção, peso, etc, e "bater-nos para cima" constantemente. Parece natural para nós para criticar a nós mesmos e na sociedade em que vivemos é ainda muitas vezes encarado como uma virtude - mas não é! Portanto, a tentativa de mudar o padrão de auto-crítica parece quase impossível para muitas pessoas, porque eles têm feito isso por tanto tempo. No entanto, é mais fácil de conseguir do que você imagina.

Lembre-se de um evento que aconteceu que você aceita integralmente. Muitas vezes, é útil pensar em um momento em que você não estava exatamente feliz com um resultado ou que não foi perfeito, mas você ainda aceita plenamente para o que era.

Adquira o sentimento deste evento. Quando você sentir esses sentimentos de aceitação pressione o polegar e o indicador juntos. Repita este procedimento várias vezes durante vários dias.

Isso vai servir como ancora para o sentimento de aceitação, o gesto físico de tocar o polegar e o dedo.


2. Âncora de Aceitação para si mesmo.
Criar uma imagem visual de si mesmo em sua mente e toque com o dedo indicador e o polegar juntos para evocar os sentimentos de aceitação você ancorado a esse gesto.

Imagine todas as coisas que você não gosta em si mesmo e executar a ação mesma mão. Faça isso várias vezes durante vários dias até que a ancora esteja estabelecida e os sentimentos de aceitação para a sua imagem de si mesmo.


3. Dê-se aprovação.
Prática que autoriza a si mesmo. É apenas uma decisão. Decida-se agora para deixar de ir a sua desaprovação e convidar a sentimentos de aprovação - que é apenas uma escolha. Escolha agora a aprovação de si mesmo - por nenhuma razão!

Pratique os três passos e sua vida começará a mudar de forma mágica!

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Perguntas e Respostas Pergunte nossos autores perguntas relacionadas a Auto-Ajuda... Pergunte 200 Letras sobrando Recebi uma indenizaçao trabalhista parcelada de 252.mil e a receita cobrou 43mil de imposto, pela lei nova teria de pagar 10 mil como faço para modificar esta situação Gostaria de saber se o PL que altera o CTB mudar semana que vem e eu cometi uma infração de trânsito hoje, como demora pra emitir a penalidade, serei punida pela lei nova ou antiga. A nova é + severa Estamos fazendo um uma pesquisa para fazer nosso tcc, queremos o tema e o trabalho sobre BULLYING, mas com as pessoa que falamos, falam para desistirmos porque não existe material para este trabalho Avaliar artigo 1 2 3 4 5 Voto(s) 0 Voto(s) Feedback RSS Imprimir Email Re-Publicar Fonte do artigo: http://www.artigonal.com/auto-ajuda-artigos/uma-nova-abordagem-para-reforcar-a-auto-estima-4784928.html Palavras-chave do artigo: auto ajuda, depressao, vidas passada, psicoterapia, terapia, hipnose, artigos hipnoticos, auto hipnose Artigos relacionados Últimos artigos de Auto-Ajuda Mais artigos por Henrique Um guia para a auto-hipnose!

Auto-hipnose é uma ferramenta muito mal compreendido e sub-utilizada para acessar o subconsciente. Agora, o subconsciente é que, inconsciente de sua mente, regula todas as funções automáticas do corpo, como a freqüência cardíaca, sistema digestivo, temperatura corporal, etc. Também é responsável por armazenar e acessar seus comportamentos automáticos como falar, caminhar, etc .

Por: Henriquel Psicologia&Auto-Ajuda> Psicoterapial 18/05/2011 Um guia de auto-hipnose

A hipnose é frequentemente um método muito mal para influenciar a mente. Muitas pessoas associam a hipnose com truques engraçados, enquanto outros pensam que é má ou pode ser usada para fazer lavagem cerebral em pessoas, fazendo coisas desagradáveis! No entanto a hipnose pode fornecer a qualquer pessoa um excelente meio de mudar as suas vidas para melhor.

Por: Henriquel Psicologia&Auto-Ajuda> Auto-Ajudal 18/05/2011 Aceleração do Crescimento Pessoal!

O crescimento pessoal está se tornando mais e mais popular como o mundo se torna mais complicado e estressante. Embora no mundo ocidental um nível sem precedentes de prosperidade e abundância é frequentemente muito difícil de suportar.

Por: Henriquel Psicologia&Auto-Ajuda> Auto-Ajudal 18/05/2011 Um Breve Guia para o Desenvolvimento Pessoal!

Você está olhando para fazer melhorias em sua vida? Alguma vez você já estabeleceu metas ou apenas tentou o seu melhor para alcançar alguns de seus desejos? Você quer conseguir uma promoção? Você quer ter um novo interesse ou hobby? É o crescimento espiritual de um desejo que você tem?

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Vou utilizar esse diretório de artigos ARTIGONAL, para que as pessoas desmotivadas, levantem a cabeça e dêem a volta por cima. Tenho Blog que fala de pensamentos de auto-ajuda e espírita.BLOG: http://cbrancosilva.wordpress.com http://cbrancosilva.zip.net wwwcbrancosilva.blogspot.comSou alegre, comunicativa, de bem com a vida, muito bem casada e feliz junto com meu marido, minha filha querida e meus pais. Estou no facebook/ klaudia brancoe email cbrancosilva@hotmail.com

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Por: Henriquel Psicologia&Auto-Ajuda> Auto-Ajudal 18/05/2011 Adicionar novo comentário Seu nome: * Seu Email: if($.cookie("screen_name")) { $('#not_logged_in').hide(); } Comentário: *   document.write(''); O código de verificação:* * Campos obrigatoriós Publicar

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